楽して美味くコスパが良い!自炊をしない一人暮らし男性の健康生活

ダル男の完全栄養食ライフ

BASE FOOD 完全栄養食

自炊がダルいから完全栄養食カレーとBASE FOODとを大量購入してみた

更新日:

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どーもダル男です

軽く自己紹介すると
アラサー一人暮らし独身男性

だらし無い毎日を過ごしているクズです笑

 

 

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一人暮らしは自炊が鬼門

実家暮らしなら
何もしなくても飯は出てくるけど

一人暮らしの場合はそうは行かない

自分で作らないとご飯は出てこない…

 

じゃあコンビニ飯を食えばいいじゃん

と、思うけどさ
コンビニ飯ばかりじゃ栄養偏るじゃん

 

アラサーにもなると
健康体型に気遣いたくなるわけよ

コンビニ飯を食い続けてたら
不健康になるし、すぐ太るし良くないじゃん?

 

それにさ、最近

コンビニ飯って地味に高くない?

値上げやら容量が減るやら
サイレント値下げやら…

 

まともに食べようと思ったら
1食700円くらい必要だよ
栄養考えたら800~900円くらいかかるかも…

 

外食行けば良いじゃん!?

外食だってコンビニ飯とほぼ同じ

栄養面で言えば
コンビニ飯よりはマシな印象あるけど
それでもやっぱ栄養が偏りやすい

それに

毎回外食に行けるほど裕福じゃないしさ

吉野家でも600円くらいかかるじゃん?
牛丼並だけなら400円くらいだけど

ってな感じでさ

俺はレパートリーの少ない簡単な自炊と
サプリメントで栄養を補給しつつ
生きながらえてきたわけですわ

 

 

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完全栄養食ライフ

そこで、とある神商品を見つけた
一人暮らしにとって救世主だと思った

 

完全栄養食・BASE FOOD

人間のカラダに必要な栄養素が
全て詰まっている神食品だ

1食で1日に必要な3分の1の栄養素を補給可能

 

メッチャ便利じゃん!!!!

 

パン・パスタ・焼きそば

2019年6月現在
BASE FOODは3種類ある

商品名 価格 種類
BASE BREAD 390円 パン
BASE PASTA 390円 スパゲッティ
BASE FOOD quick 590円 即席カップ麺
ソース 200円 ポモドーロ、あんかけソース
煮干しスープ、鶏塩スープ、
豚骨醤油スープ、ジュノベーゼ
濃厚エビクリームソース、
ソース焼きそば・台湾混ぜそば

 

味のレパートリーも豊富!

 

 

コスパ良く食べるために…

ただ、個人的には
ソース200円高いかな…
そこに栄養素は無いわけだし

ってことで
390円で栄養が詰まってる
パスタパンメインに購入!

 

 

これに調味料やら
市販のソースやらを駆使して食べれば
きっと美味しく食べれるはず!

 

ペペロンチーノソース
2食100円で買えるから4倍コスパが良いはず!笑
※1食あたり50円

BASE PASTA(390円)+市販ソース(1食50円

これなら1食440円
1日に必要な1/3の栄養素が補給できる!

 

外食やコンビニ飯で
これだけの栄養素を補給しようとしたら
440円以上かかるし、コスパ良いと思う

自炊する必要もなくなるから
楽になるのもメリットだね

 

 

もがな完全栄養食カレー

そしてもう一つ購入したのが
管理栄養士・梅原氏監修の
完全栄養食カレー

 

Amazonで完全栄養食を探してたら
偶然見つけたので、とりあえずポチってみた笑

 

こちらもBASE FOODと同じく
1日に必要な栄養素の1/3を
1食で補給できる完全栄養食

こちらは1食500円だった

パスタ・パン・焼きそばだけだと不安なので
レパートリーを増やすために購入

 

もがな完全栄養食カレーを買う

 

さぁ。これらが届いたら
完全栄養食ライフの始まりだー!

 
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今日から完全栄養食で健康生活を始めます🍝 日進が通販のみで販売している 1食で一日に必要な栄養素の1/3が摂取できる BASE BREAD(パン)とBASE PASTA(パスタ麺)食べてみたよ!! 面倒くさい自炊生活を卒業して 楽して美味しい健康生活を送るぞー😋 詳しい感想はブログに書きました! http://kanzeneiyousyoku.com/basefood #完全栄養食 #完全栄養食品 #完全栄養食パスタ #一人暮らし #一人暮らしご飯 #栄養バランス #健康食 #健康ごはん #美容 #楽したい #面倒くさい日もおいしく食べたい #面倒くさい #basefood #basebread #basepasta

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